В 150.ОУ „Цар Симеон Първи“ с учениците от 1.г и от 3.в класове и техните учители г-жа Ваня Банева и г-жа Татяна Велева се реализира програмата „Фьоникс за следващото поколение по-здрави българи“, създадена от фондация „Работилница за граждански инициативи“ и Асоциация Родители. Целта на програмата е да подкрепи децата в изграждането на здравословни навици още в ранна възраст, като се обръща внимание както на физическото, така и на психическото здраве.
Детството е критичен период за формиране на основите на здравословния начин на живот. Именно тогава се изграждат навици, които често остават за цял живот. В съвременния свят, изпълнен с предизвикателства като прекомерна употреба на технологии, нездравословно хранене и намалена физическа активност, тази програма идва навреме и с необходимата грижа за нашите ученици.
Темата за здравето – начало на промяната
В урока с тема „Какво означава да съм здрав“, учениците научиха, че здравето включва както физическо, така и психическо и социално благополучие. В класните стаи учениците създадоха „зона на здравето“ и изработиха правила за уважение и спокойна работа. Учениците изразиха чрез рисунки своите идеи за това как се грижат за здравето си – чрез спорт, здравословна храна, достатъчен сън. Заедно със своите учители започнаха ежедневни упражнения, да проветряват редовно, да пускат спокойна музика в междучасията и да засаждат още растения в стаята.
Психичното здраве също има значение
С темата „Здрав съм, когато се чувствам добре“ фокусът беше поставен върху психичното здраве. Обсъждаше се как емоционалното ни състояние влияе върху физическото – болки в корема, главоболие или липса на енергия често се свързват със стрес и тревожност. Проведоха играта „Познай коя емоция съм?“, в която децата упражняваха разпознаване на емоции чрез мимики и описания. Рисуваха емоции и обсъждаха какво би направило класа по-приемливо и подкрепящо място за всички.
Образование, което възпитава и подкрепя
Програмата „Фьоникс“ продължава с още вълнуващи теми, които ще развиват у децата здравословни навици и умения за живот.
